Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
675 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 34,29g | Kolh.: 111,14g.
Frukost: Lipton Black Tea Tropical Fruit, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Чай, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Пшеничная Каша, Каждый День Желе с Ароматом Яблока. Middag: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|