Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1814 kcal
|
Fett: 100,43g | Prot: 66,85g | Kolh.: 159,79g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Koska Tahin Pekmez, Sarelle Duo , Tereyağı. Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Peynirli Sandviç. Middag: Patates Kızartması, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Fıstık Ezmesi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeronimo43 's vikthistorik
|