Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2013
|
117,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2013:
|
1000 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 57,00g | Kolh.: 91,00g.
Lunch: McDonald's McDouble. Middag: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|