Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
42 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
927 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 85,84g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сырники Домашние, Красные Помидоры, Цветная Капуста, Печень Говяжья Жареная, NL Collagen Formula, Грин Виза Клетчатка Зародышей Пшеницы. Lunch: Сырники Домашние, Красные Помидоры, Травяной Чай, Печень Говяжья Жареная, Цветная Капуста. Middag: Премия Миндаль, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1060 kcal
|
Träning:
Vandring - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Шапошник 's vikthistorik
|