Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
851 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 40,08g | Kolh.: 75,97g.
Frukost: Doughnut, Heavenly Blush Yogurt Drink Strawberry. Lunch: Tempeh (Cooked) , Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Catfish. mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Pound - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther.Amelia 's vikthistorik
|