Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1824 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 77,71g | Kolh.: 265,81g.
Frukost: Пиканта Аджика Домашняя, Коломенское Сочник с Творогом, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Афанасьевский, Кофе, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона, Сливы. Middag: Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, SPAR Аджика Домашняя, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|