Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
46,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 68,33g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Global Village Хрен Столовый , Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Сыр Адыгейский, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Лаваш Тонкий. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Красные Яблоки, Груша, Перекресток Персик, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|