Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
2001 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 99,92g | Kolh.: 214,16g.
Frukost: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Granarolo g+ Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Lunch: Pane Integrale, Patata Bollita, Fagiolini Verdi, Orata, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Middag: Danone Creme Caramel, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Annat: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fragole, Melone, Sibamba Nocciole Sgusciate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|