Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
533 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 27,54g | Kolh.: 73,54g.
Frukost: Sayur Asem, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tyaciproet 's vikthistorik
|