Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1137 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 32,43g | Kolh.: 170,59g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Nasi Jagung. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Middag: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Silver Queen Coklat, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Annat: Susu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|