Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1140 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 75,65g | Kolh.: 116,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе. Lunch: Куриный супчик, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай. Snacks/Annat: Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|