Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
450 kcal
|
Fett: 17,21g | Prot: 21,29g | Kolh.: 52,03g.
Frukost: Indomie Mi Goreng, Indonesian Balado Eggs, White Rice. Lunch: Cooked Egg White, Indonesian Chicken Curry, White Rice. Middag: Fried Shrimp, Chicken Feet (Boiled), Cooked Collards. Snacks/Annat: Sosro Teh Botol Tawar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila.putri 's vikthistorik
|