Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 98,27g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём. Lunch: ВкусВилл Палтус Ломтики, Сладкий Красный Перец, Смешанный Зеленый Салат, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Яичный Белок, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Рагу из Баклажанов. Middag: Чай, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Болгарский Перец, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyafokino1993 's vikthistorik
|