Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
466 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 42,10g | Kolh.: 5,50g.
Frukost: Sadia Salame tipo Italiano, Polenguinho Polenguinho, Dolce Gusto Café Expresso. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Snacks/Annat: Leão Chá de Hortelã. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|