Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
139,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
3003 kcal
|
Fett: 148,65g | Prot: 129,41g | Kolh.: 287,88g.
Frukost: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Red Onions, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Nacho Flavor Tortilla Chips, Spicy Tuna Roll. Middag: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Macaroni or Pasta Salad, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Sbarro Spaghetti with Meatballs. Snacks/Annat: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Gutzy Organic Fruit Snack, Sweet Leaf Liquid Stevia, Cream (Half & Half), Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cordialmugwump 's vikthistorik
|