Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1745 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 98,98g | Kolh.: 258,82g.
Frukost: Банан, Груша, Милава Творог 4%, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пшенка. Lunch: Хлеб Черный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кефир 1%, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Middag: Фруктовый Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Oltermanni Сыр 17%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|