Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 62,38g | Kolh.: 23,94g.
Frukost: Sausage egg and cheese bite. Lunch: Chili, Hebrew National Beef Franks, Cucumber (Peeled) . Middag: Mixed Salad Greens, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Breast. Snacks/Annat: Keto Brownies, Fat Bomb. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|