Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
90,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
793 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 61,00g | Kolh.: 36,97g.
Frukost: Salsa (Ready to Serve) , Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Mushrooms , Onions, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Wal-Mart Ribeye Steak. Middag: Tomato Sauce, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Annat: La Costena Pickled Carrots Sliced, El Pato Hot Chili Peppers. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|