Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
106 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1061 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 31,40g | Kolh.: 174,51g.
Frukost: Sunpride Banana, Melon. Lunch: Martabak Manis, Mangga, Sunpride Banana. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Sosis Ayam. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Angelia Putri Santika 's vikthistorik
|