Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
109,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1623 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 138,45g | Kolh.: 81,38g.
Frukost: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Prima Della Honey Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Middag: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|