Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1072 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 57,82g | Kolh.: 96,65g.
Lunch: Quillayes Queso Rallado Parmesano , Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Maggi Tuco con Pollo, Zapallo Italiano. Middag: Ghee, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: La Fête Bombones, Your Goal Twentys White Chocolate & Raspberry. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|