Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 60,24g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: Cream (Half & Half). Lunch: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Chobani Coconut Greek Yogurt, Stop & Shop Cream Cheese, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Middag: Breakstone's All Natural Sour Cream, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Rio Rancho Tostada Bowls, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Real Sweet Vidalia Onion, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Sliced Mushrooms, Sunset Sweet Bell Peppers, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Perdue Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Brach's Butterscotch Hard Candy, Lifesavers Five Flavor Hard Candy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|