Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 127,84g | Kolh.: 137,30g.
Lunch: Kitano Molho Inglês, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Middag: Sopa light. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|