Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1137 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 111,14g | Kolh.: 106,05g.
Lunch: Tomates, Banha de Porco, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Moela de Frango. Middag: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Copacol Frango Moído. Snacks/Annat: Frutap Iogurte de Açaí com Banana, Massa de panqueca, Morangos, Banana, MID Suco Mid. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biatriz montegutti 's vikthistorik
|