Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
428 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 57,80g | Kolh.: 14,17g.
Lunch: Repollo Verde, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Middag: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Tomates, Palta Hass. Snacks/Annat: Colun Quesillo sin Sal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|