Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 71,36g | Kolh.: 104,88g.
Lunch: Great Value Zucchini Blend, Gourmet Dining Shrimp Scampi with Vegetables. Middag: Cheese Filled Ravioli with Meat Sauce, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Snacks/Annat: Tito's Handmade Vodka, Tito's Handmade Vodka, General Mills Golden Grahams Cereal. mer...
|
|
1630 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxxy Kat 's vikthistorik
|