Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 89,62g | Prot: 63,54g | Kolh.: 59,28g.
Frukost: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яйцо (Целое). Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Чай с Лимоном, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Даниссимо Творожный с Киви, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|