Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
528 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 33,23g | Kolh.: 25,90g.
Frukost: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
02 okt 20 av medlem: chat_pp_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stepanida1970 's vikthistorik
|