Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1213 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 66,26g | Kolh.: 105,71g.
Frukost: Сметана 20%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Мегамарт Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Любимое Молоко Сгущенка, Мегамарт Запеканка Творожная с Изюмом . Snacks/Annat: Фаршированные баклажаны под соусом Сметана и сыром. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|