Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1055 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 55,72g | Kolh.: 93,94g.
Frukost: Vigor Grego Morango e Baunilha. Lunch: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Danubio Sobremesa Aerada Morango, Badejo no Forno ou Grelhado. Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Vigor Grego Morango e Baunilha. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|