Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 113,12g | Kolh.: 191,60g.
Frukost: Персики, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пицца с куриной грудкой, ветчиной и грибами. Lunch: Ajinomoto Соевый Соус из Жёлтых Бобов “AMOY”, De Nigris Уксус Винный, Лук, Santa Maria Сладкий Соус Чили, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Middag: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Груша, Салат со Свеклой, Майонезом и Сыром, Мясо по-Французски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|