Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
2229 kcal
|
Fett: 105,02g | Prot: 62,24g | Kolh.: 243,68g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Росттофу Тофик Классический, BioGourmet Кунжут, Американо, Каждый День Грецкий Орех, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Middag: Каждый День Грецкий Орех, Росттофу Тофик Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Оливки с Лимоном, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Пиво, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Бон Пари Кислые Червячки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Грецкие Орехи , Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Оладьи на Кефире. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|