Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
786 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 22,99g | Kolh.: 93,51g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Intermie Mie Goreng. Lunch: Intermie Mie Goreng. Middag: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Isi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trisari09 's vikthistorik
|