Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1853 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 135,07g | Kolh.: 159,27g.
Frukost: Лента Сёмга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Kuc Сербский Каймак, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Голень куриная в кисло сладком соусе. Middag: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Салат овощной, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Апельсин, Банан, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|