|
😲
Dat zal ongetwijfeld vocht zijn. Ongelooflijk veel spierpijn en heb mij deze week netjes gedragen 🙂
|
67,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
786 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 62,06g | Kolh.: 56,95g.
Frukost: Maza Muhammara, AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Dunne Maiswafels Paprika. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika. Snacks/Annat: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Warrigeboel 's vikthistorik
|