Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 81,80g | Kolh.: 53,88g.
Frukost: Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Яйцо (Целое), Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Помидоры, Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Middag: NovaSweet Стевия, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Qaymaq Pendir Az Duzlu, Огурец Свежий, Lestello Chickpea Cakes. Snacks/Annat: Chikalab Muesli Almonds+Coconut. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|