Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
104,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
723 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 50,46g | Kolh.: 27,69g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap, Komkommer (met Schil), AH Spinazie Vers. Lunch: Jumbo Groene Pesto, Goldsteig Mozzarella, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Middag: Gekookt Ei, Tonijn in Olie (uit Blik), Calvé Thousand Island Dressing, AH Ijsbergsla. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manisha548 's vikthistorik
|