Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
524 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 34,88g | Kolh.: 57,01g.
Frukost: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Чай, Яичный Белок, Пшеничная Каша. Middag: Чай, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|