Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2013
|
127,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2013:
|
313 kcal
|
Fett: 20,90g | Prot: 26,53g | Kolh.: 4,68g.
Lunch: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Scrambled Egg (Whole, Cooked). mer...
|
|
3506 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|