Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
917 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 75,81g | Kolh.: 53,96g.
Frukost: Финик, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творог 5%, Красное Яблоко, Семена Льна. Lunch: Vegetus Сосиски Диетические, Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|