Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1210 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 56,68g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Макарун, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Миндаль, Яготинский Творожок, Творог 9%. Middag: Рисовая Лапша (Вареная). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|