Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
104,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
648 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 64,22g | Kolh.: 52,14g.
Frukost: Wiltmann Rindersalami, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Middag: Graubrot, Rindersteak (Nur mager gegessen). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|