Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
100,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
864 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 42,88g | Kolh.: 83,13g.
Frukost: Zwagerman Cervelaat, Milbona Jonge Kaas 30+, Meergranenbrood. Lunch: Nixe Herring Fillets in Egg & Mustard Sauce, Meergranenbrood. Middag: Chef Select Pittige Kip Maaltijdsalade. Snacks/Annat: Lidl Magere Kwark, Lidl Banaan, Maggi Kippenbouillon, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Linessa Drinkyoghurt Perzik Witte Thee, Appelbeignet, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Linessa Drinkyoghurt Sinaasappel Banaan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|