Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
849 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 56,59g | Kolh.: 56,04g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Cherrytomaten, Witlof, Plus Corned Beef. Middag: Melkan Jong Belegen 48+, Nootmuskaat, AH Olijfolie Extra Vierge, Plus Rundergehakt, Plus Paneermeel, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Groene Kool. Snacks/Annat: Vers Geperst Sinaasappelsap, Grand'Italia Grissini Tradizionali . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|