Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
2733 kcal
|
Fett: 103,14g | Prot: 138,89g | Kolh.: 285,83g.
Frukost: Премия Сливки 10%, Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Галя Балувана Сырники . Lunch: Овощное Соте, Оливковое Масло, Хуторок Пшено, Яблоко, Груши, Gorgonzola Dop Dolce Горгонзола, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Middag: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Aumi Арахисовая Паста Кранч , Банан, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Annat: Kronenbourg Blanc, Куриная Отбивная, Хачапури, Snickers Snickers, Полюс Вафельный Торт, Крабовые Палочки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|