Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
118,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 145,47g | Kolh.: 95,04g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Травяной Концентрат, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Herbalife Травяной Концентрат, Мираторг Итальянская Смесь, Маркет Перекресток Креветки Королевские в Панцире Варенные. Middag: Помидоры, Herbalife Травяной Концентрат, Мираторг Итальянская Смесь, Маркет Перекресток Креветки Королевские в Панцире Варенные. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Пестравка Кефир 1%, Herbalife Травяной Концентрат, Yoo Goo Натуральный Питательный Коктейль Фундук и Гречка, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Yoo Go Комплекс Клетчатки Active Fiber Яблако-Лимон, Herbalife Травяной Концентрат, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Магнит Перец Болгарский Гриль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Naumova 's vikthistorik
|