Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
823 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 55,67g | Kolh.: 80,49g.
Frukost: Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриная Грудка, Каша Рисовая. Middag: Яблоки, Щи с Курицей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89051028605 's vikthistorik
|