|
💩
|
52,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
2133 kcal
|
Fett: 94,27g | Prot: 117,47g | Kolh.: 184,05g.
Frukost: 早餐店 起司蛋吐司, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Lunch: 黑橋牌 一口小香腸, 牛肩胛（衛福部）, 清蒸或水煮龍蝦, 白帶魚. Middag: 夜市 蚵嗲. Snacks/Annat: 中祥 紫菜蘇打餅, 旺旺 海苔米菓. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|