Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1526 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 99,95g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: Каждый День Булочка с Кунжутом, Santal Красный Грейпфрут, Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Ровеньки Сыр Граф 45%. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Пицца Фабрика Пицца Грибная. Middag: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Картофель Тушеный с Мясом, Делатика Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|