Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
2173 kcal
|
Fett: 147,39g | Prot: 147,31g | Kolh.: 59,45g.
Frukost: Simply Nature Coconut Oil, Kroger Sliced Mushrooms, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Spinach, Pace Picante Medium Salsa, Goldenhen Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Carlini Olive Oil, Simply Nature Coconut Oil, All Whites 100% Liquid Egg Whites, GourmetNut Power Up Protein Packed Trail Mix. Lunch: Beverly International Ultimate Muscle Protein Cookies & Creme. Middag: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Persian Cucumber, White House Apple Cider Vinegar, Little Salad Bar Spinach, Sunset Grape Tomatoes, Simply Nature Organic Spring Mix, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeonGamble 's vikthistorik
|